parto: Labor

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Una panoramica del lavoro precoce e le questioni connesse

Leggendo su come affrontare l'inizio del lavoro durante la gravidanza può aiutarvi a marea sopra quel tempo facilmente. In generale, quello che succede è che le donne inizio cronometraggio loro contrazione fino a lungo prima del tempo e alla fine con un extra lungo e tedioso lavoro precoce. Si deve cercare di ignorare le contrazioni, fino a quando il tuo corpo ti dice altrimenti. È normale per il vostro corpo a sperimentare le contrazioni mite, che si prepara il tuo corpo per quelle vero serie, appena prima della consegna.

Preparazione per inizio del lavoro durante la gravidanza passare attraverso libri e opuscoli che si occupano del lavoro e consegna questioni.
Continuare a fare vostri esercizi prescritti.
Cercare di ottenere abbastanza sonno durante il travaglio precoce, se è possibile, come una volta iniziano le contrazioni reale, non sarà in grado di dormire a tutti.
Rilassatevi e Don't panic appena vostre contrazioni avvia. Attendere fino a che sono abbastanza forti per voi a rivolgersi al proprio medico o un ospedale.

Consigli su lavoro e lavoro di consegna può andare avanti per ore o addirittura giorni così raffreddare l'e non precipitarsi verso l'ospedale. Potrebbe essere limitata a letto ci o le vostre attività possono essere decurtate. Poi, è un'attesa davvero noiosa per te fino all'effettivo tempo di consegna.
Non cercare i metodi di rilassamento molto tempo prima che sono necessari. Attendere fino a che ha colpito quelli gravi e poi andare loro utilizzo.
Non cercare di forzare il tuo lavoro utilizzando le tecniche di lavoro. Si finirà per farsi male solo.
Fermare le normali attività. Non cercare di essere ultra-forte. Rilassatevi mentre il vostro corpo ha bisogno di energia per poi affrontare lo stress di consegna.
Se il medico dice quindi a piedi, quanto più è possibile. Gravità vi assisterà enormemente e parto sarebbe stato più facile.

Che cosa è la fase di lavoro In gravidanza?La fase di lavoro in gravidanza viene quando si è molto vicino al termine completo della gravidanza. Ci sono due fasi del lavoro:
Inizio del lavoro è quando iniziano le contrazioni mite. Questa fase è non minaccioso modo della natura di preparare il vostro corpo per la consegna.
La seconda fase è vero lavoro, quando si inizierà con le contrazioni grave. Ora siete molto vicino a dare nascita.

Rapporto tra lavoro e consegna infermiera

Si dovrebbe incontrare e conoscere l'infermiera di consegna, come lei sarà una fonte importante di comfort durante il vostro lavoro. Dipenderà lei da calmante è verso il basso per gestire il vostro neonato.

Basta tenere te stesso che ricorda di aver tutto sotto controllo e non sarà panico durante il travaglio precoce.

Tutto su lavoro e consegna

Ogni lavoro e la consegna è un'esperienza unica magicamente. Parto è un fenomeno che la maggioranza delle donne di esperienza almeno una volta nella loro vita, e il lavoro e la consegna è il culmine della gravidanza e l'introduzione di una nuova anima bella.

Anche se una donna dovrebbe avvenire per dare vita a molti bambini, ogni esperienza di lavoro e la consegna ha la propria uniche preoccupazioni. Per esempio, la mamma in attesa progetta sul parto presso l'ospedale locale, e lei ha scelto un catetere peridurale per il controllo del dolore durante il travaglio e consegna. Sua acqua si rompe un paio di settimane all'inizio, mentre a loro capanna remoto, ma improvvisamente il bambino arriva prima di arrivare all'ospedale.

Questo accade più di quanto si potrebbe pensare, per fortuna tutto ciò che di solito risulta per essere bene. Persone sono state dando vita molto tempo prima che ci sono state ospedali. Basta immaginare quanti bambini sono nati e campi e capanne con nient'altro che l'aiuto e il conforto di un membro della famiglia o un amico stretto.

OK, tornando ai tempi moderni, ci sono una grande quantità di decisioni che devono essere fatte prima del lavoro e consegna mai iniziare. Si dovrebbe stare tranquillo con il medico e il suo staff e hanno un solido sistema di supporto in atto, sia esso in famiglia o con gli amici o meglio ancora, entrambi.

Se si desidera che hanno un controllo quanto più possibile la nascita del vostro bambino, è consigliabile avere una nascita piano in luogo. Si avrà una grande quantità di controllo sui tuoi lavori e consegna con riguardo alle questioni tali come se si desidera un IV, dolore farmaci, o un'epidurale.

Si può solo scegliere di andare via naturale e rinunciare a qualsiasi antidolorifici e come pochi interventi medici come possibile. Questi tipi di cose che vengono definite in un piano di nascita. È possibile anche specificare che si vorrebbe essere con voi come si sta nel lavoro, e che tipo di comfort si preferisce. Si dovrebbe anche discutere con il medico che cosa avverrebbe sotto determinati scenari d'emergenza. Non ci piace a parlarne, ma problemi e fanno accadere.

Il lavoro effettivo e la consegna stessa può essere spaventosi a causa di tutte le incognite. Nulla può essere spaventoso, specialmente il parto. Fornitore di assistenza sanitaria è lì per istruire il vostro partner e supportarvi per tutta la gravidanza e il lavoro e la consegna. Questo può essere estremamente utile nel ridurre l'ansia e alleviare alcuni timori.

In generale, il tasso di mortalità delle madri e dei bambini è molto bassa e del lavoro e consegna termina con successo nella maggior parte dei casi, con la nascita di un bambino sano. Inoltre dovrebbe venire come correlato in tutti la pianificazione e l'irritabilità è finalmente finita. Ora è giunto il momento. L'esperienza di lavoro e la consegna dovrebbe essere celebrato. È una bella cosa.

Una guida per il lavoro e la consegna In gravidanza

Lavoro e la consegna in gravidanza è un periodo importante della vita di ogni donna. Tutte le donne hanno distinti segni del lavoro. Durante il periodo della gravidanza, ci sono molti cambiamenti ormonali e fisici, che compaiono nel corpo. Questi cambiamenti possono essere sotto forma di contrazioni, rottura di acqua, dilatazione del collo dell'utero e molti più, che può verificarsi più passa il tempo.

Come il passare del tempo, diventa importante per la madre di aderire alcune classi di parto. Con questo, si potrebbero ottenere alcune informazioni per quanto riguarda le forme di dolori, la differenza tra dolore falso e naturale, circa l'inizio del lavoro e altri fatti circa il dolore e la consegna in gravidanza.

Sul lavoro

Labor sensazione è diversa per tutte le donne. È unico stadio, dove nessuno predice nulla in anticipo. Sì, è difficile da dire quando si comincia, e quale sarà l'effetto vostra salute. Tuttavia, ci sono alcuni segni che raffigura che ha iniziato la fase di lavoro. Nel caso in cui si è disposti a confermare, quindi chiamare il medico e discutere i segni.

Nel periodo di nove mesi, incredibili cambiamenti avvengono nella madre e il feto. Molte madri paura di consegna. Si può uscire da questa paura discutendo il medico circa il periodo di dolore e il dolore coinvolto in esso. In questo modo, ottenere preparati per il dolore.

In questo ciclo, la prima fase inizia con le contrazioni e finisce quando la cervice è completamente dilatata. In questa fase, ci sono possibilità di inizio del dolore di lavoro e di lavoro sulla sua data di scadenza. Nel lavoro precoce, la cervice gradualmente diluisce e si apre. Le contrazioni ottenere più forte, più vicino e più a lungo con il tempo. Queste contrazioni appaiono per meno di 10 minuti e di solito una durata di 45-60 minuti.

A volte, succede che la consegna va oltre la data di scadenza. In tali situazioni, medici optare self indurre tecnica. Con questo, tempo di lavoro anche è accorciata di un'ora. Tuttavia, se i medici scopre che la madre e la salute del bambino sono a qualche rischio, allora che optino chirurgia da taglio cesareo o taglio cesareo per la consegna in gravidanza.

Sia la madre e il bambino sono strettamente monitorati durante questa fase. Ci sono molte donne che sono sani e ottenere il bambino attraverso un parto vagina normale. Non devono passare attraverso l'inizio del dolore del lavoro e della consegna in gravidanza.

Gravidanza cambia le vostre priorità e ti fa che sentire circa il vostro bambino. Ci sono molte cose da imparare mentre sei incinta. Per questo, è possibile aderire alcune classi o prendere suggerimenti dall'ostetrica o il medico. Questo può dare completa conoscenza circa lavori e consegna in gravidanza.

7 Semplici passi per evitare il dolore In travaglio e avere una nascita facile, breve, rilassante e confortevole

La prima cosa che si pensa a quando pensiamo di parto è dolore! Se qualcuno le strade cammina alla vostra destra ora dicendo "stanno per avere un lavoro facile, breve, RILASSATO E confortevole", che cosa è vostra reazione andando essere? Probabilmente stai pensando "Yeah a destra, probabilmente non sai una cosa di nascita!" Ma, Ehi, prendere un minuto per riascoltare che nella tua testa? Che bello sarebbe se fosse vero? Possiamo veramente veramente avere un lavoro facile, breve, rilassante e confortevole?

Sì, ora è possibile, in sette semplici passaggi. Ecco come:

1. Collegamento parto a piacere

Gli esseri umani sono creature in realtà molto semplice. Tutte le nostre azioni sono collegati verso ottenere ancora più piacere e fare quanto possibile per evitare il dolore.

Così la prima cosa che dobbiamo fare è quello di collegare parto al piacere invece di dolore. Deve essere scherzando si dicono, ma farlo ora. Prendete la vostra carta e penna e Ponetevi queste due domande:

(a) che cosa sarà guadagnare se ho un lavoro facile e nascita? (Elenco così giù tutti i benefici che voi, il vostro bambino e tuo marito sta per derivare da questa ora!

Sì, voglio dire adesso, basta lasciare che il flusso di penna e continuare a scrivere per almeno 5 minuti non-stop!)

(b) che cosa sarà che mi è costato se non ho un lavoro facile e la nascita? (elenco giù tutto il dolore che tu sei hai intenzione di ottenere non ottenendo questo lavoro facile e nascita!)

Che cosa fate quindi è quello di guardare questa lista ogni giorno e aggiungere a questo elenco di tutti i giorni. Mentre leggete questo elenco, non solo leggerlo, voglio farvi coinvolgere tutte le emozioni nel vostro corpo, ricaricarla tutto in su e immaginare tutti i benefici e il piacere che si intende ottenere dall'avere un lavoro facile, breve, rilassante e confortevole.

2. Affermazioni positive

Ti voglio elencare giù tutti i vostri pensieri negativi, paure e preoccupazioni circa questa gravidanza, lavoro, nascita e genitorialità. Dopo aver fatto questo, voglio cambiare tutti i vostri pensieri negativi, paure e preoccupazioni in qualcosa di positivo. Thats a destra, mi avete sentito. Modificarla in qualcosa di positivo.

Che era difficile non è vero, ma diventa più facile il più do it. Ora come si passa attraverso l'elenco delle affermazioni positive, voglio di assicurarsi di utilizzare Active indicativo presente o indicativo presente, come se sta già accadendo a voi adesso.

Ad esempio:

Paura del dolore durante il travaglio e nascita

L'affermazione positiva può essere:

"Io sono sempre meglio a avere un lavoro facile, breve, rilassante e confortevole con le tecniche che sto imparando." (attivo presente indicativo)

"Il mio lavoro e la nascita è facile, breve, rilassante e confortevole!" (presente indicativo)

Allora quello che voglio fare è scrivere queste affermazioni su post-it note e incollarli intorno alla casa e ripetere l'affermazione positiva a te stesso, ogni volta che vedete il post che fa notare almeno due volte al giorno. Se il tuoi colloqui di cervello torna a voi quando si utilizza il presente indicativo, poi iniziare con indicativo presente attivo fino a quando i vostri cervelli ottiene l'idea che si sono infatti sta per avere un lavoro facile, breve, rilassante e confortevole e la nascita.

3. Tecniche di respirazione

"Ho dimenticato le tecniche di respirazione che ho imparato in classe" è qualcosa che abbiamo sempre sentire comune. Io vado per insegnarvi efficaci tecniche di parto che funziona con il vostro corpo e così le donne giuro da essa, ascolta bene.

Respirare dal diaframma a un lento conteggio fino a 8 o 10 ed espirate lentamente. Pratica questo respirare 10 volte al giorno, ogni giorno.

La sua facile, è possibile ottenere questo fatto in pochi minuti. La chiave è pratica e quindi condizionata al corpo di questa tecnica di respirazione, così diventa seconda natura a voi durante il travaglio e la nascita, farlo ora.

4. Tecniche di rilassamento

Per avere un facile, breve, rilassante e confortevole lavoro significa che dobbiamo essere come fisicamente e mentalmente rilassato come possibile. Ma come stiamo andando fare quando siamo tenuti a essere sperimentato il dolore durante il travaglio e nascita?

Come l'esercizio di respirazione, è cruciale e imperativo che si praticano questo tutti i giorni!!! Ho bisogno sottolineare di più?

Ecco che cosa voi.

(a) prendere un bel profondo respirare e chiudere gli occhi.

(b) focus on your breath - prendere respiro lento e profondo.

(c) Ora immaginate che si sta digitalizzando il vostro corpo. Se c'è qualsiasi tensione nel vostro corpo, fai un bel respiro profondo e rilasciare quella tensione che si sta svolgendo sul
a come si espirare. Farlo fino a quando il vostro corpo è completamente rilassato

(d) ancorare te stesso al tuo respiro da raccontare te stesso mentalmente nella vostra mente "ogni respiro mi prende deeper and deeper rilassata."

Thats, facile non lo è. Farlo almeno una volta al giorno, la sua facile, farlo ora.

5. Tecniche di visualizzazione

"Qualunque cosa la mente può concepire e credere, la mente può raggiungere" - Napoleon Hill

POSSIAMO lavorare con la nostra mente di avere un lavoro facile, breve, RILASSATO e confortevole e la nascita di visualizzazione che ciò accada a noi, come se sta già accadendo, così coinvolgere tutte le vostre emozioni, un paio di minuti al giorno di visualizzare il tipo di lavoro e nascita che piacerebbe avere e quanto tempo volete essere nel lavoro per. Se trovate questo impegnativo, poi Guarda il video di nascita positiva delle donne che hanno facile nascite e visualizzare che più e più e più volte finché si diventa.

6. Il cambiamento di mentalità da parto è doloroso per il parto è facile, breve, RILASSATO e confortevole.

La vita è circa vedere il bicchiere mezzo vuoto o mezzo pieno, e sappiamo tutti che diventa più facile quando vediamo il vetro come mezzo pieno anche quando il gioco si fa duro.

Sua lo stesso concetto qui. Così Circondatevi di video e storie di nascita positivo ed evitare tutte le negatività relativi alla gravidanza, lavoro e nascita.

È imperativo utilizzare le tecniche menzionate:

-Linking parto a piacere al giorno;

-Ripetere e visualizzare le affermazioni Positive al giorno;

-Praticare le tecniche di respirazione per lavorare con il vostro corpo al giorno;

-Pratica quotidiana, le tecniche di rilassamento e;

-Visualizzare, visualizzare, visualizzare - questa è la lingua della vostra mente subcosciente quindi lavorare con essa parlando la stessa lingua!

7. Comprendere ciò che accade durante il travaglio e la nascita e sapendo cosa aspettarsi

La conoscenza è potere, ma la conoscenza applicata è vero potere! Leggi come tanto come potete parto, scopri le tue opzioni e preferenze di nascita, comunicare e che discutere con il tuo ginecologo / lostetrica. Per ottenere la nascita che si desidera, l'80% del lavoro è fatto nel periodo prenatale, 20% consiste nell'applicare tutto quello che hai imparato. Per scoprire in modo più approfondito su questo, cercate il mio prossimo articolo.

Thats, sette semplici passi per aiutarvi a ottenere un facile, breve, rilassante e confortevole labor che partiranno voi e la vostra famiglia su un avvio facile alla genitorialità, un'esperienza positiva che rimarrà con te per tutta la vita e un inizio di dolce per il tuo bambino!

7 Idee degli alimenti da mangiare durante il travaglio

Ora che la nuova ricerca ha dimostrato non è pericoloso mangiare a lavoro, qualcosa di nascita casa ostetriche hanno conosciuto per eoni, qui ci sono alcuni alimenti che molte donne trovano confortante come nutrire durante le loro fatiche. Non tutte le donne vogliono mangiare durante la loro nascita, così non avrete forzare il cibo (a meno che voi non hanno mangiato in molte ore; il bambino deve mangiare, troppo!). Quando le donne vomitare, essi possono pensare essi saranno semplicemente vomitare il cibo indietro, così perché mangiare, ma il vomito è spesso un segno di glicemia bassa e mangiare può aiutare ad alleviare il problema. Molti di questi alimenti sarà per le donne parto a casa, o quando le donne sono nei primi lavori prima di andare all'ospedale.

Come sempre, parlare al tuo provider cura se vi sarà permesso di mangiare in tutto il vostro lavoro e la nascita.

1. Le uova strapazzate - uova sono una proteina meravigliosa come lavora duro per la nascita del vostro bambino. Si siedono anche delicatamente nello stomaco. Con un pezzo di pane tostato, avete un pasto equilibrato di proteine e carboidrati. Carboidrati sono alimenti di energia, in modo che siano sempre buoni da mangiare con un alimento proteico.

2. Il burro di arachidi Toast - la proteina di burro di arachidi è accoppiato con i carboidrati del pane. La grana più intera e gommoso il pane è meglio è per te.

3. Proteina bagel e crema di formaggio - una volta di più, per forza e carboidrati per l'energia. Alcune donne trovano sapori come aglio o cipolla di essere troppo forte, quindi optare per un grano intero o un bagel berry. La stessa cosa si può dire per la crema di formaggio; scegliere un tipo più mite, piuttosto che più forte. Semplice, è una buona cosa!

4. Zuppa - quasi qualsiasi tipo di zuppa è una buona scelta, ma zuppe di fagioli tendono ad essere troppo pesante. Ma se questo è un cibo comfort per voi, non esitate a sceglierli. La maggior parte delle donne avrà zuppa di noodle pollo o pollo e riso, gentle qualcosa nello stomaco. Aggiunta di cracker (grano intero è l'opzione migliore) dà qualche scricchiolio e, di nuovo, carboidrati ai pasti.

5. Proteina Smoothie - questa è una grande scelta, quando l'idea del cibo è sgradevole. Utilizzando polvere proteica (siero di latte, uovo da latte o anche se si dispone di un'allergia latte) aggiunto al succo, latte, frutta e talvolta burro di arachidi aggiunto rende una proteina alta, alta carb alternativa a un pasto più pesante. Si possono sorseggiare ogni poche contrazioni e lentamente sarà eccitare voi se hai un lavoro più lungo.

6. Muesli o proteina bar - questi, troppo, può essere morso lentamente tra le contrazioni, dandovi l'energia è necessario continuare. Esistono così tante opzioni con barre di proteine, si potrebbe passare qualche tempo prenatale provando diversi quelli per trovare quelli ti piace il meglio. La proteina più nella barra il meglio, ma avendo uno che ti piace è ancora più importante. Se siete in ospedale, a volte questo è l'unica opzione.

7. Crackers, formaggi e frutta - Ah, i carboidrati e proteine mescolati insieme ancora una volta. Cracker di grano intero, la scelta di formaggi e frutta come uva, anguria o cantalupo fanno per un piatto meraviglioso (e colorato) possono sgranocchiare nel tempo. Ogni sapore integra l'altro e si può anche sentire come te sono la regina del partito cena, gli snack migliori della casa di essere servito.

È ovvio che tutti gli alimenti devono sedere bene nel vostro stomaco. Se qualcosa sembra terribile a voi quando il provider suggerisce che si mangia, provare qualcos'altro. Gli alimenti in travaglio possono portarvi più appena nutrizione, che possono anche portare una grande quantità di comfort.