Tampilkan postingan dengan label During. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label During. Tampilkan semua postingan

Antiossidanti possono prevenire i difetti di nascita - integratori di assunzione durante la gravidanza possono aiutare il bambino

Questo articolo vi darà un quadro completo delle cose che dovete sapere per aiutarvi durante la gravidanza. Si discuterà di come antiossidanti possono prevenire i difetti di nascita. Anche capirai qui che è già stato dimostrato che assumere integratori durante la gravidanza può aiutare il vostro bambino sviluppare pienamente.



Per l'aumento del numero dei neonati con problemi neonatale, medici e scienziati della University of North Carolina at Chapel Hill ha studiato come antiossidanti potrebbero prevenire i difetti di nascita. Lo studio non era facile, perché avevano a che fare con madri alcoliche incinte e croniche affinché le possibilità dei loro figli avendo problemi neonatale sono letteralmente più elevate.



Tuttavia, con l'aiuto di questi potenti antiossidanti, queste donne incinte e alcoliche ha mostrato un minor rischio di mettere in pericolo la loro vita e dei loro bambini. Secondo lo studio sui topi incinti, condotto dall'Università del North Carolina, le proli avevano una considerevole diminuzione 36% arto deformità quando sottoposti ad etanolo e l'antiossidante compound EUK-134.



Di seguito sono i punti salienti dello studio che provare antiossidanti possono prevenire i difetti di nascita:



1. Il loro studio ha dimostrato che le donne incinte potrebbero ridurre o completamente diminuiscono le possibilità di dare alla luce bambini con deformità del corpo, purché essi prendono il tipo appropriato e la quantità di antiossidanti e alcol durante questo periodo critico. Dr. Kathleen Sulik dalla University of North Carolina di scuola di medicina spiegato ulteriormente nella Gazzetta Federazione della società americana per la biologia sperimentale.



2. Scoprirono il pieno potenziale di antiossidanti in questo studio soprattutto la sua capacità di difendere la nostra composizione principali delle cellule. Antiossidanti a tal controbilanciare gli effetti dannosi dei radicali liberi. Queste sono le propaggini quando ossigeno nel nostro corpo subisce il metabolismo, quindi finire come rifiuti dal nostro corpo. Sono pericolosi, che passano attraverso il nostro corpo, perché essi possono attivare la crescita e la riproduzione delle cellule cancerose, allo stesso tempo aumentando la morte delle cellule.
READ MORE - Antiossidanti possono prevenire i difetti di nascita - integratori di assunzione durante la gravidanza possono aiutare il bambino

7 Idee degli alimenti da mangiare durante il travaglio

Ora che la nuova ricerca ha dimostrato non è pericoloso mangiare a lavoro, qualcosa di nascita casa ostetriche hanno conosciuto per eoni, qui ci sono alcuni alimenti che molte donne trovano confortante come nutrire durante le loro fatiche. Non tutte le donne vogliono mangiare durante la loro nascita, così non avrete forzare il cibo (a meno che voi non hanno mangiato in molte ore; il bambino deve mangiare, troppo!). Quando le donne vomitare, essi possono pensare essi saranno semplicemente vomitare il cibo indietro, così perché mangiare, ma il vomito è spesso un segno di glicemia bassa e mangiare può aiutare ad alleviare il problema. Molti di questi alimenti sarà per le donne parto a casa, o quando le donne sono nei primi lavori prima di andare all'ospedale.



Come sempre, parlare al tuo provider cura se vi sarà permesso di mangiare in tutto il vostro lavoro e la nascita.



1. Le uova strapazzate - uova sono una proteina meravigliosa come lavora duro per la nascita del vostro bambino. Si siedono anche delicatamente nello stomaco. Con un pezzo di pane tostato, avete un pasto equilibrato di proteine e carboidrati. Carboidrati sono alimenti di energia, in modo che siano sempre buoni da mangiare con un alimento proteico.



2. Il burro di arachidi Toast - la proteina di burro di arachidi è accoppiato con i carboidrati del pane. La grana più intera e gommoso il pane è meglio è per te.



3. Proteina bagel e crema di formaggio - una volta di più, per forza e carboidrati per l'energia. Alcune donne trovano sapori come aglio o cipolla di essere troppo forte, quindi optare per un grano intero o un bagel berry. La stessa cosa si può dire per la crema di formaggio; scegliere un tipo più mite, piuttosto che più forte. Semplice, è una buona cosa!



4. Zuppa - quasi qualsiasi tipo di zuppa è una buona scelta, ma zuppe di fagioli tendono ad essere troppo pesante. Ma se questo è un cibo comfort per voi, non esitate a sceglierli. La maggior parte delle donne avrà zuppa di noodle pollo o pollo e riso, gentle qualcosa nello stomaco. Aggiunta di cracker (grano intero è l'opzione migliore) dà qualche scricchiolio e, di nuovo, carboidrati ai pasti.



5. Proteina Smoothie - questa è una grande scelta, quando l'idea del cibo è sgradevole. Utilizzando polvere proteica (siero di latte, uovo da latte o anche se si dispone di un'allergia latte) aggiunto al succo, latte, frutta e talvolta burro di arachidi aggiunto rende una proteina alta, alta carb alternativa a un pasto più pesante. Si possono sorseggiare ogni poche contrazioni e lentamente sarà eccitare voi se hai un lavoro più lungo.



6. Muesli o proteina bar - questi, troppo, può essere morso lentamente tra le contrazioni, dandovi l'energia è necessario continuare. Esistono così tante opzioni con barre di proteine, si potrebbe passare qualche tempo prenatale provando diversi quelli per trovare quelli ti piace il meglio. La proteina più nella barra il meglio, ma avendo uno che ti piace è ancora più importante. Se siete in ospedale, a volte questo è l'unica opzione.



7. Crackers, formaggi e frutta - Ah, i carboidrati e proteine mescolati insieme ancora una volta. Cracker di grano intero, la scelta di formaggi e frutta come uva, anguria o cantalupo fanno per un piatto meraviglioso (e colorato) possono sgranocchiare nel tempo. Ogni sapore integra l'altro e si può anche sentire come te sono la regina del partito cena, gli snack migliori della casa di essere servito.



È ovvio che tutti gli alimenti devono sedere bene nel vostro stomaco. Se qualcosa sembra terribile a voi quando il provider suggerisce che si mangia, provare qualcos'altro. Gli alimenti in travaglio possono portarvi più appena nutrizione, che possono anche portare una grande quantità di comfort.
READ MORE - 7 Idee degli alimenti da mangiare durante il travaglio