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Un nuovo bambino - suggerimenti per aiutare ad evitare la scappatella con il morto

Il secondo figlio è il suo cammino. Naturalmente, siete felici alla prospettiva di una nuova aggiunta alla vostra famiglia. Non vedo l'ora di tenere un bambino tra le tue braccia, ancora una volta - crescono così in fretta. Certo, potrebbe essere che il vostro primo figlio non è troppo sicuro su tutto...



L'arrivo di un bambino non è solo un grande evento per i genitori, ma anche per tutti i fratelli. Soprattutto se non c'è che i grandi una differenza di età tra il primo bambino e il bambino. Fino ad ora, il primo bambino ha avuto tutta l'attenzione dei genitori, e ora la casa è piena di oggetti in previsione del neonato. Ci sono giocattoli di peluche che essi non può giocare, piccoli vestiti, e un sacco di parlare sarà probabilmente centro intorno il grande giorno.



E poi, naturalmente, dopo la nascita, c'è questo piccolo umano che non può giocare ancora, che ha bisogno di un sacco di alimentazione e di attenzione, mamma e papà si stanca molto - le cose cambieranno. Questo è dove gelosia possibile impostare nel, che può causare un sacco di stress supplementari per tutti coinvolto. Per fortuna, esso non deve essere in questo modo. Ci sono alcune cose che puoi fare per rendere l'espansione della vostra famiglia andare quel po ' più scorrevole...



Introduzione prima della nascita



Senza dubbio avete già detto tuo maggiore per l'imminente arrivo del bambino. Questa è una buona fase per rassicurare il bambino che non importa cosa, vi innamorerete di così come entrambi. A seconda dell'età del vostro maggiore, si può spiegare che vi sarà probabilmente un po' stanco perché i bambini sono molto delicati e hanno bisogno di un sacco di prendersi cura, sottolineando che questo non significa che amerete il primogenito meno.



Si potrebbe consentire loro di toccare il tuo ventre e connettersi con il bambino e trasformare l'intera esperienza in qualcosa di molto positivo - quando il bambino è grande e forte abbastanza possono giocare insieme e sarà divertente.



Visualizza la fiducia nel vostro figlio o figlia e dire loro che se vogliono, possono aiutare accudire il bambino. Naturalmente, tale aiuto può significare tutto prende un po' di più, ma li farà sentire coinvolti.



Introduzione dopo la nascita



Se si decide di partorire in ospedale, è consigliabile prendere il primo bambino a visitare il più presto possibile. È importante per loro per vedere che mamma ' s alright e per soddisfare il suo nuovo fratello o una sorella.



Probabilmente saranno stupiti come piccolo il bambino è e vuole toccare delicatamente. Se possibile, di permettere loro di farlo - è un modo di incollaggio e non essere autorizzati a toccare potrebbe essere preso come un segno di sfiducia.



È anche un buon momento per coccolare il vostro primogenito e coinvolgerli in tutto, rassicurarli che il loro posto nel tuo cuore non è stata presa dalla nuova aggiunta - siete una famiglia.



Regali



Una nuova aggiunta alla famiglia spesso significa ricevere regali per il bambino. Se hai già un sacco di elementi per assicurare comfort del vostro bambino, che potrebbe essere una buona idea chiedere gentile familiari e amici di comprare qualche poco presenta per il vostro primo bambino invece.



In questo modo, il neonato non finisce con un enorme mucchio di peluches che essi non possono ancora giocare con comunque, e sarà una celebrazione per la tua maggiore pure - ciò che il bambino non è come ricevere regali? Darà tutto un'atmosfera di festa per tutti.



Dopo la cura



Avere un bambino e alla ricerca dopo di loro può essere fisicamente ed emotivamente drenanti e stressante, specialmente all'inizio. Ci basta non sembra abbastanza tempo del giorno a fare tutto e ottenere qualche resto pure.



Naturalmente, il primo bambino vorrà un sacco di attenzione e potrebbe avere qualche difficoltà di adattamento a come è cambiato tutto, nonostante i migliori sforzi del contrario.



È importante lavorare come una squadra e consentire l'altro tanto resto possibile e dividere la vostra attenzione tra i bambini. Assicurati di lode realizzazioni a scuola, mostrare apprezzamento per opere d'arte e consentono di bedtime story time.



Se ci sono parenti o amici nelle vicinanze che sono disposti a offrire una mano, può essere utile avere loro visita e trascorrere del tempo con il vostro primo bambino. Forse essi offrono di avere il vostro bambino li visita, che può essere utile, soprattutto se hanno figli dei loro propri. Ma assicurarsi che il bambino non si sente come essi vengono "inviati via" e sento esclusi.



Inoltre, come voi probabilmente hanno sperimentato già, ascoltando le storie di come è andato il giorno di un bambino può essere abbastanza rilassante e spesso porterà un sorriso sul viso - è un ottimo modo per rilassarsi dopo una lunga giornata e apprezzare i molti bambini benedizioni portano alla nostra vita.
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7 Semplici passi per evitare il dolore In travaglio e avere una nascita facile, breve, rilassante e confortevole

La prima cosa che si pensa a quando pensiamo di parto è dolore! Se qualcuno le strade cammina alla vostra destra ora dicendo "stanno per avere un lavoro facile, breve, RILASSATO E confortevole", che cosa è vostra reazione andando essere? Probabilmente stai pensando "Yeah a destra, probabilmente non sai una cosa di nascita!" Ma, Ehi, prendere un minuto per riascoltare che nella tua testa? Che bello sarebbe se fosse vero? Possiamo veramente veramente avere un lavoro facile, breve, rilassante e confortevole?



Sì, ora è possibile, in sette semplici passaggi. Ecco come:



1. Collegamento parto a piacere



Gli esseri umani sono creature in realtà molto semplice. Tutte le nostre azioni sono collegati verso ottenere ancora più piacere e fare quanto possibile per evitare il dolore.



Così la prima cosa che dobbiamo fare è quello di collegare parto al piacere invece di dolore. Deve essere scherzando si dicono, ma farlo ora. Prendete la vostra carta e penna e Ponetevi queste due domande:



(a) che cosa sarà guadagnare se ho un lavoro facile e nascita? (Elenco così giù tutti i benefici che voi, il vostro bambino e tuo marito sta per derivare da questa ora!



Sì, voglio dire adesso, basta lasciare che il flusso di penna e continuare a scrivere per almeno 5 minuti non-stop!)



(b) che cosa sarà che mi è costato se non ho un lavoro facile e la nascita? (elenco giù tutto il dolore che tu sei hai intenzione di ottenere non ottenendo questo lavoro facile e nascita!)



Che cosa fate quindi è quello di guardare questa lista ogni giorno e aggiungere a questo elenco di tutti i giorni. Mentre leggete questo elenco, non solo leggerlo, voglio farvi coinvolgere tutte le emozioni nel vostro corpo, ricaricarla tutto in su e immaginare tutti i benefici e il piacere che si intende ottenere dall'avere un lavoro facile, breve, rilassante e confortevole.



2. Affermazioni positive



Ti voglio elencare giù tutti i vostri pensieri negativi, paure e preoccupazioni circa questa gravidanza, lavoro, nascita e genitorialità. Dopo aver fatto questo, voglio cambiare tutti i vostri pensieri negativi, paure e preoccupazioni in qualcosa di positivo. Thats a destra, mi avete sentito. Modificarla in qualcosa di positivo.



Che era difficile non è vero, ma diventa più facile il più do it. Ora come si passa attraverso l'elenco delle affermazioni positive, voglio di assicurarsi di utilizzare Active indicativo presente o indicativo presente, come se sta già accadendo a voi adesso.



Ad esempio:



Paura del dolore durante il travaglio e nascita



L'affermazione positiva può essere:



"Io sono sempre meglio a avere un lavoro facile, breve, rilassante e confortevole con le tecniche che sto imparando." (attivo presente indicativo)



"Il mio lavoro e la nascita è facile, breve, rilassante e confortevole!" (presente indicativo)



Allora quello che voglio fare è scrivere queste affermazioni su post-it note e incollarli intorno alla casa e ripetere l'affermazione positiva a te stesso, ogni volta che vedete il post che fa notare almeno due volte al giorno. Se il tuoi colloqui di cervello torna a voi quando si utilizza il presente indicativo, poi iniziare con indicativo presente attivo fino a quando i vostri cervelli ottiene l'idea che si sono infatti sta per avere un lavoro facile, breve, rilassante e confortevole e la nascita.



3. Tecniche di respirazione



"Ho dimenticato le tecniche di respirazione che ho imparato in classe" è qualcosa che abbiamo sempre sentire comune. Io vado per insegnarvi efficaci tecniche di parto che funziona con il vostro corpo e così le donne giuro da essa, ascolta bene.



Respirare dal diaframma a un lento conteggio fino a 8 o 10 ed espirate lentamente. Pratica questo respirare 10 volte al giorno, ogni giorno.



La sua facile, è possibile ottenere questo fatto in pochi minuti. La chiave è pratica e quindi condizionata al corpo di questa tecnica di respirazione, così diventa seconda natura a voi durante il travaglio e la nascita, farlo ora.



4. Tecniche di rilassamento



Per avere un facile, breve, rilassante e confortevole lavoro significa che dobbiamo essere come fisicamente e mentalmente rilassato come possibile. Ma come stiamo andando fare quando siamo tenuti a essere sperimentato il dolore durante il travaglio e nascita?



Come l'esercizio di respirazione, è cruciale e imperativo che si praticano questo tutti i giorni!!! Ho bisogno sottolineare di più?



Ecco che cosa voi.



(a) prendere un bel profondo respirare e chiudere gli occhi.



(b) focus on your breath - prendere respiro lento e profondo.



(c) Ora immaginate che si sta digitalizzando il vostro corpo. Se c'è qualsiasi tensione nel vostro corpo, fai un bel respiro profondo e rilasciare quella tensione che si sta svolgendo sul
a come si espirare. Farlo fino a quando il vostro corpo è completamente rilassato



(d) ancorare te stesso al tuo respiro da raccontare te stesso mentalmente nella vostra mente "ogni respiro mi prende deeper and deeper rilassata."



Thats, facile non lo è. Farlo almeno una volta al giorno, la sua facile, farlo ora.



5. Tecniche di visualizzazione



"Qualunque cosa la mente può concepire e credere, la mente può raggiungere" - Napoleon Hill



POSSIAMO lavorare con la nostra mente di avere un lavoro facile, breve, RILASSATO e confortevole e la nascita di visualizzazione che ciò accada a noi, come se sta già accadendo, così coinvolgere tutte le vostre emozioni, un paio di minuti al giorno di visualizzare il tipo di lavoro e nascita che piacerebbe avere e quanto tempo volete essere nel lavoro per. Se trovate questo impegnativo, poi Guarda il video di nascita positiva delle donne che hanno facile nascite e visualizzare che più e più e più volte finché si diventa.



6. Il cambiamento di mentalità da parto è doloroso per il parto è facile, breve, RILASSATO e confortevole.



La vita è circa vedere il bicchiere mezzo vuoto o mezzo pieno, e sappiamo tutti che diventa più facile quando vediamo il vetro come mezzo pieno anche quando il gioco si fa duro.



Sua lo stesso concetto qui. Così Circondatevi di video e storie di nascita positivo ed evitare tutte le negatività relativi alla gravidanza, lavoro e nascita.



È imperativo utilizzare le tecniche menzionate:



-Linking parto a piacere al giorno;



-Ripetere e visualizzare le affermazioni Positive al giorno;



-Praticare le tecniche di respirazione per lavorare con il vostro corpo al giorno;



-Pratica quotidiana, le tecniche di rilassamento e;



-Visualizzare, visualizzare, visualizzare - questa è la lingua della vostra mente subcosciente quindi lavorare con essa parlando la stessa lingua!



7. Comprendere ciò che accade durante il travaglio e la nascita e sapendo cosa aspettarsi



La conoscenza è potere, ma la conoscenza applicata è vero potere! Leggi come tanto come potete parto, scopri le tue opzioni e preferenze di nascita, comunicare e che discutere con il tuo ginecologo / lostetrica. Per ottenere la nascita che si desidera, l'80% del lavoro è fatto nel periodo prenatale, 20% consiste nell'applicare tutto quello che hai imparato. Per scoprire in modo più approfondito su questo, cercate il mio prossimo articolo.



Thats, sette semplici passi per aiutarvi a ottenere un facile, breve, rilassante e confortevole labor che partiranno voi e la vostra famiglia su un avvio facile alla genitorialità, un'esperienza positiva che rimarrà con te per tutta la vita e un inizio di dolce per il tuo bambino!
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